ফেনী    ২০শে অক্টোবর, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ        রাত ১২:৪৮
শীতেকালে নিজের ত্বকের যত্ন নিন।-সত্যের সন্ধানে নিউজ
তারিখ - নভেম্বর ৯, ২০২০ অন্যান্য
এডিটর - সুমন পাটোয়ারী

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

শীতকালে আমাদের ত্বক নিয়ে নানা ধরনের সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। কারণ, শীতকালে বাতাসের আদ্রতা কম থাকায় আমাদের ত্বক সুষ্ক হয়ে যায়। আর এই সুস্কতার কারণে আমাদের ত্বক থেকে খুশকি বের হয়, অনেকের আবার চুলকানি জনিত সমস্যায় পড়তে হয়। শীতে বেশি ধুলা ময়লা এগুলো থাকে যার কারণে এলার্জি ও হতে পারে। আরো অনেক ধরনের সমস্যা যেমন -ঠোট ফাঁটা, হাত পায়ে সুস্ক টানটান ভাব, পায়ের গোঁড়ালি ফেটে যাওয়া, চেহারায় উজ্জলতা হারানো এমন আরো অনেক কিছু।

শীতে ত্বকের পরিচর্যা
সকালে ঘুম থেকে ওঠে দাঁত ব্রাশ করার পর টোনার বা গোলাপ জল দিয়ে মুখ টাকে পরিস্কার করে নিতে হবে তার পর ভালো মসচারাইজার লাগাতে হবে, বা গোসল করার পর গ্লিসারিন বা অলিভ অয়েল পুরো শরীরে লাগিয়ে নিতে পারেন। যাদের ঠোঁট ফাটা তারা সব সময় ঠোঁটে মেরিল বা গ্লিসারিন ব্যবহার করবেন। অনেকের ত্বক থেকে এক ধরনের খুশকি ওঠে, এই খুশকি দুর করার জন্য সাপ্তাহে দুই বার স্কাব দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন, মুখের খুশকি দূর করার জন্য ফেস প্যাক তৈরি করতে পারি তাতে উপকরন খুব সামান্য লাগবে যেমন/চালের গুড়া, মধু, গুড়া দুধ, বা তরল দুধ এক সাথে পেষ্ট করে মুখে দশ মিনিট লাগিয়ে রেখে উঠানোর আগে পাঁচ মিনিট ম্যাসেজ করতে হবে। সপ্তাহে দুই বার এমন করলে আপনার ত্বকের খুশকি চলে যাবে ও উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।

অনেকের আবার পায়ের গোড়ালি ফেটে যায় পা থেকে মরা চামড়া উঠে, সে ক্ষেত্রে আমরা প্রথমে কুসুম গরম পানিতে দশ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখবো তারপর স্কাবার দিয়ে পায়ের গোড়ালি ভালো করে ম্যাসেজ করবো এভাবে করলে পায়ের গোড়ালির মরা চামড়াগুলো উঠে যাবে পড়ে গ্লিসারিন বা অলিভ অয়েল লাগিয়ে নিবেন। অনেকে আবার সকালে রোদ লাগানোর অভ্যাস করে থাকি অতিরিক্ত তাপমাত্রায় রোদ গায়ে লাগানো যাবে না তাহলে স্কিনে সানবার্ন পড়ে যাবে। বাহিরে যাওয়ার আগে সানক্রিম লাগিয়ে নিতে পারি ছাতা ব্যবহার করতে পারি। শীতে সাবান কম ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন বা এমন সাবান বা ফ্রেসওয়াশ ব্যবহার করবেন যেটাতে ময়েশ্চারাইজের পরিমাণ বেশি থাকে। মুখে ভালো ব্যান্ডের ময়েশ্চারাইজার যুক্ত ক্রীম ব্যবহার করবেন। এসব যত্ন করার পাশাপাশি খাবার দাবারের দিকে খেয়াল দিতে হবে সবুজ শাকসবজি খেতে হবে। পানি পান করবেন বেশি করে, যদি সম্ভব হয় বিউটি এক্সপার্টের সাথে পরামর্শ করে পনেরো দিন পর পর ম্যাসেজ করতে পারেন।

নিজে সচেতন থাকুন, সুস্থ থাকুন, হাসি খুশি থাকুন। শরীরের যত্ন নেন, শীতকালে বাড়তি যত্ন নিবেন।

Материалы по теме:

ফেনীর দাগনভূঞা সিন্দুরপুর ইউনিয়ন ছাত্রলীগের বার্ষিক সম্মেলন
সংবাদ: আশফাল আহম্মেদ রাফি:" ফেনীর দাগনভূঞা উপজেলা সিন্দুরপুর ইউনিয়ন ছাত্রলীগের বার্ষিক সম্মেলন অনুষ্ঠিত হয়েছে । মঙ্গলবার ৮ ডিসেম্বর বিকালে সিন্দুরপুর প্রাথমিক বিদ্যালয় মাঠে আয়োজিত ...
রোহিঙ্গা ক্যাম্পে বুধবারের গোলাগুলির ঘটনার তদন্ত চলছে।সত্যের সন্ধানে নিউজ।
মোহাম্মদ হাসানঃ বধুবার রাতে ঘটে যাওয়া কক্সবাজারের উখিয়ার কুতুপালং রোহিঙ্গা ক্যাম্পে দফায় দফায় গুলি বর্ষণের ঘটনার তদন্ত চলছে । আধিপত্য বিস্তারকে কেন্দ্র করে আরসা ...
আজ মহাষষ্ঠী, ভোরের স্নিগ্ধ আলোয় শুরু দেবীর বন্দনা।সত্যের সন্ধানে নিউজ।
মোহাম্মদ হাসানঃ আজ মহাষষ্ঠী৷ ভোরের আলো ফুটতে না ফুটতেই ঢাকের আওয়াজে জমে উঠেছে ষষ্ঠীর সকালের আমেজ৷ সেই আমেজের রেশ নিয়েই কাটবে ষষ্ঠীর সারাদিন৷ সকাল ...
কাভার্ড ভ্যানের ধাক্কায় প্রাণ গেল সওজ কর্মচারীর।সত্যের সন্ধানে নিউজ।
সংবাদ মিজানুর রহমান : চট্টগ্রামের মিরসরাইয়ে কাভার্ড ভ্যানের ধাক্কায় আলমগীর হোসেন নামের ৭০ বছর বয়সী সড়ক ও জনপদ বিভাগের (সওজ) এক কর্মচারী নিহত হয়েছেন। ...
তাপসের ‘খুনিরা’ আজও ঘুরে বেড়াচ্ছে চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ে
সংবাদ মিজানুর রহমান ছয় বছর আগে চট্টগ্রাম বিশ্ববিদ্যালয়ের (চবি) প্রতিপক্ষের গুলিতে নিহত হন ছাত্রলীগ কর্মী তাপস সরকার। ঘটনার এক বছর পাঁচ মাসের মাথায় এ ...
আপনার মন্তব্য লিখুন
  •   সোনাগাজীতে সামাজিক সংগঠন “মানবতার ডাক” এর ১ম প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী পালিত
  •   বঙ্গবন্ধুর আত্মস্বীকৃত খুনিরা অবুঝ শিশু রাসেলকে হত্যা করে বঙ্গবন্ধুর উত্তরাধিকার নিশ্চিহ্ন করতে চেয়েছিল
  •   রূপগঞ্জে চার পরিবহন চাঁদাবাজ গ্রেফতার
  •   ইউনিয়ন পরিষদ নির্বাচন রূপগঞ্জে আওয়ামীলীগের মনোনীত পাঁচ চেয়ারম্যান প্রার্থীর মনোয়নপত্র দাখিল
  •   দুর্নীতির কবল থেকে নর্থ সাউথ বিশ্ববিদ্যালয়কে রক্ষার দাবি
  •   পরশুরামে বাবা-মাকে মারধর করার অভিযোগে মাদকাসক্ত ছেলেকে ছয় মাসের কারাদণ্ড
  •   সোনাগাজীতে বিভিন্ন পূজা মন্দির পরিদর্শন করলেন মাসুদ উদ্দিন চৌধুরী এমপি
  •   চরদরবেশ ইউপি নির্বাচনে চেয়ারম্যান পদে আলোচনায় – নাজমুল হক জাহাঙ্গীর
  •   রূপগঞ্জে পূজা মন্ডপ পরিদর্শন করলেন গোলাম মর্তুজা পাপ্পা
  •   রূপগঞ্জে অপহরন চক্রের ৫ সদস্য গ্রেফতার
  •   ইহকালীন কল্যান ও পরকালীন মুক্তির জন্য পরিপূর্ণভাবে দ্বীনের অনুসরণ করুন।
  •   পরশুরামের কৃতিসন্তান ঢাকা স্টক এক্সচেঞ্জের সাবেক চেয়ারম্যান রকিবুর রহমান গুরুতর অসুস্থ
  •   পরশুরামে সনাতন ধর্মাবলম্বীদের দুর্গাপূজা উপলক্ষে ৭টি পূজা মন্ডপে পৌর মেয়রের আর্থিক অনুদান
  •   পরশুরামে উপজেলা যুবদলের পরিচিতি ও মতবিনিময় সভা
  •   পরশুরামে বিদেশীমদসহ এক ব্যবসায়ীকে আটক করেছে পুলিশ
  •   দাগনভূঞা বারাহিগুনী দরবার শরীফের মাদরাসা ভাংচুর ও জায়গা দখল
  •   কাদের মির্জা অনুসারী ১৪ মামলার আসামি ছাত্রলীগ নেতা গ্রেফতার
  •   রূপগঞ্জে ডিকেএমসি হাসপাতালের সায়েন্টিফিক সেমিনার
  •   নোয়াখালীতে গান্ধী মেমোরিয়াল মিউজিয়ামের শুভ উদ্ধোধন করলেন-আইনমন্ত্রী
  •   পরশুরামের চিথলিয়া ইউনিয়নে একই দোকানে তৃতীয়বার চুরি; খোয়া গেল ৬৩ হাজার টাকা ও মালামাল











  • উপদেষ্টা : দিদারুল কবির রতন
    পৃষ্টপোষক : জসিম উদ্দিন লিটন
    ব্যবস্থাপনা পরিচালক : ফারুক আহমেদ সুমন
    সহ ব্যবস্থাপনা পরিচালক: মো: শাহ আলম
    সম্পাদক ও প্রকাশক : সুমন পাটোয়ারী
    অফিস : লিটন ব্রাদার্স ফাজিলের ঘাট-রোড দাগনভূঞা, ফেনী
    ফোন: 01816284600


    জসিম উদ্দিন লিটন
    সম্পাদক ও প্রকাশক

    সুমন পাটোয়ারী
    নির্বাহী সম্পাদক ও এডিটর


    বি:দ্রি:-উক্ত অনলাইন পোর্টালটির সকল পেপার্সের কার্যাদি প্রক্রিয়াধীন আছে।
    © 2021. sottersondhanenews.com All Right Reserved.
    Developed By   AS Shuvo
    উপরে যান